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Você sabia que as unhas podem dizer muito sobre a sua saúde? Ter uma unha quebradiça, seca ou com listra pode indicar que o seu organismo está precisando repor algum nutriente. Alguns alimentos ajudam a fortalecer as unhas e fazem bem para a sua saúde.

QUAIS ALIMENTOS AJUDAM A FORTALECER AS UNHAS?

Óleos, cremes, base fortalecedora… o que não falta no mercado são produtos que ajudam a manter as suas unhas bonitas. Mas já aconteceu de usar algum desses produtos e não ver resultado? Se você disse sim, o problema pode estar sua alimentação. A falta de nutrientes pode causar enfraquecimento e outros problemas na sua unha.

Vegetais escuros

A couve e o espinafre possuem vitamina A e são fontes de cálcio e ferro. Consumi-los ajuda a deixar as suas unhas mais bonitas e com aspecto saudável.

Salmão

Esse tipo de peixe é rico em vitamina D, que ajuda a fortalecer as suas unhas e no crescimento, não as deixando fracas e quebradiças. Além disso, esse alimento colabora na absorção de cálcio.

Ovos e leite

Você já notou listras na sua unha? Isso pode ser falta de biotina. Os melhores alimentos para encontrar esse nutriente são os ovos e o leite.

Frutas Cítricas

Fontes de vitamina C estimulam o fortalecimento das unhas. Laranja, limão, goiaba, morango são algumas das frutas que fazem parte dessa categoria.

Amendoim

Assim como o cabelo, a queratina é ideal para as unhas. O amendoim possui a vitamina E, que é a responsável por ajudar o seu organismo a produzir a queratina de forma natural.

Carnes e grãos

Proteínas são importantes para o fortalecimento das suas unhas. Você pode encontrar as proteínas nas carnes e nos grãos, como o grão de bico, feijão, lentilha, quinoa, etc.

Comer esses alimentos e outros que possuam vitaminas A, C, D, E, cálcio e ferro ajuda você a manter as suas unhas saudáveis, e consequentemente todo o seu organismo. Quer ver mais dicas assim? Comenta!

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Modelar as unhas não precisa ser uma tarefa complicada e que faça você perder muito tempo, não é mesmo? Pensando nisso, a Merheje desenvolveu o Bloco Modelador de Unhas da nossa Linha Basic, que é super simples de usar e apresenta ótimos resultados! Sua dúvida é como usar o bloco modelador de Unhas?

É só seguir a sequência abaixo e você vai conferir como deixar suas unhas lisinhas e brilhosas, de um jeito que todo mundo sonha, né?

Como usar o bloco modelador de Unhas

O bloco modelador MERHEJE BASIC possui 4 faces, sendo indicado para polimento e remoção de pequenas ondulações das unhas naturais e postiças. É só seguir as instruções baseadas em cada lado do bloco.

Instruções para o uso correto:

Passo 1: Utilizar este lado para lixar

Passo 2: Este lado deve ser utilizado para polir

Passo 3: Utilizar este lado para dar acabamento

Passo 4: Por último, utilizar este lado para dar brilho

A base de espuma torna o bloco lavável e mais ­exível

Instruções de Lavagem:

Após o uso, lave o bloco com água morna e sabão.

E aí, vamos tentar? Depois conta pra a gente como ficou!

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Se você vê a cutícula como “inimiga”, saiba que ela é importante para proteger a sua unha. Não há necessidade de retirar toda a cutícula, isso pode machucá-la e causar problemas para a saúde das suas unhas. Por isso, separamos algumas dicas para você manter a sua cutícula perfeita.

CUTÍCULA PERFEITA EM CASA

Cuidar das unhas com uma profissional é excelente, mas não é sempre possível. A falta de tempo ou dinheiro faz com que aquela “passadinha” no salão vá ficando para depois. Aprender a fazer as unhas em casa é importante.

QUE TAL COMEÇAR APRENDENDO A CUIDAR DA CUTÍCULA? 

Esterilize os seus equipamentos

Mesmo que só você use o alicate e a espátula, é importante estetizá-los. No salão a manicure esteriliza em um forno especial, mas em casa você só precisa lavar em água corrente, esfregar com sabão e passar álcool. Faça esse processo antes e depois de usar. Guarde os equipamentos em um lugar limpo e seco.

Amoleça as cutículas

Há muitas formas de amolecer a cutícula. Você pode usar um creme específico ou deixar as unhas em recipiente com água morna. Se quiser, pode fazer as duas coisas.

Use a espátula

Assim que as cutículas estiverem amolecidas, pegue a sua espátula higienizada e empurre para o canto. Faça um movimento lento e não force muito, se não pode machucar a cutícula.

Alicate

Escolha um alicate (colocar o link para os alicates Merheje) de qualidade, que retire as cutículas sem deixar aquele aspecto de “mastigadas”. Mesmo amolando o seu alicate, é sempre bom trocar.

Tire dos cantos para o centro, sem arrancar na raiz. Se fizer isso, você pode machucar a cutícula e ela nascer mais rápido do que você esperava.

Esmalte fortalecedor

Depois de finalizar, passe uma base fortalecedora da raiz a ponta dos dedos. Ela ajuda a proteger a cutícula e a unha.

Gostou dessas dicas para ter uma cutícula perfeita? Que tal testar esses passos com um bom alicate? Veja as nossas opções!

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